Effectiever en creatiever werken, je talenten en vermogens zo optimaal mogelijk inzetten, de balans bewaren ook in drukke, stressvolle of emotionele situaties. Kortom: hoe leef je als de beste versie van jezelf en haal je het beste uit je leven?

Mijn trainingen en individuele coaching zijn gebaseerd op mindfulness en aanverwante interventies. Door de geest te leren kennen en beheersen ontstaat innerlijke ruimte – en dat is de voorwaarde voor ruimte in je leven.